Goede voornemens 2021 : ook iets voor kinderen of toch maar liever niet?

• Geplaatst op 3 Januari 2021
• Door Jet Smit
• Geplaatst in boeken, goede voornemens, kinderpyjama
• 0

Allereerst wensen we jullie allemaal een heel gezond, en gelukkig nieuwjaar! The best is yet to come!

Elk jaar zijn er weer hele volksstammen die het nieuwe jaar beginnen met een heel lijstje goed voornemens, en hoewel er natuurlijk echt wel mensen zijn die zich houden aan die goede voornemens zijn er volgens ons nog veel meer mensen bij wie die goede voornemens al in de eerste week van januari in de prullenbak liggen.

De vraag is dan ook, hebben goede voornemens zin als je je er toch niet aan gaat houden, of heeft het wel nut omdat je misschien toch stiekem je "frame-of-mind" aan het veranderen bent?

Wij denken dat het feit dat je bewust iets aan je leven of gedrag wilt veranderen super positief is. Je hebt namelijk een groot deel van je leven in eigen hand, en als je wat wilt veranderen, dan zal je toch echt zelf actie moeten ondernemen. Of je daar nou persé alleen in januari mee moet beginnen is een ander verhaal. 1 Januari is maar een zo'n kort moment, zo weer voorbij, en het zal maar weer zo'n bekende druilerige, grijze dag zijn, waarin je alleen maar zin hebt om je in een pyjama onder je dekbed te verstoppen en pffft, weg zijn de goed voornemens.

Nee, dan is het toch misschien beter om het hele jaar door kleine dingen aan te passen zodat je aan het eind van het jaar terug kan kijken op een hele serie van gelukte voornemens. Dat geeft pas een positieve vibe. 

Hoe kan je nou zoiets aanpakken met kinderen. Gedragsverandering is een natuurlijk onderdeel van opvoeden toch? Je leert kinderen langzaam maar zeker structuur te geven aan hun leven en te kiezen voor dingen die ze ruimte geven en blij maken. Je zou het niet zeggen, maar ook het opruimen van de eigen kamer heeft echt wat met empowerment te maken, je laat ze zien dat ze direct invloed kunnen uitoefenen op hun eigen omgeving (hoewel ze daar misschien niet zoveel zin in zullen hebben op het eerste gezicht)

Hierbij wat voorbeelden van goede voornemens voor kids die je het hele jaar door kan beginnen en die onderdeel kunnen worden van het hele proces van groot groeien en zelfstandig worden.

Vanaf nu ga ik:

1. Regelmatig mijn kamer opruimen

Oh, wat hebben ze er toch vaak een hekel aan: het opruimen van de eigen kamer. Als je kids nog super jong zijn dan doe je dat als ouder natuurlijk voor ze, maar zodra ze wat groter worden kan je prima beginnen met ze te leren dat bv speelgoed een vaste plek heeft. Super makkelijk: een vaste plek zorgt er voor dat je weet waar je spullen zijn, niet meer eindeloos zoeken, maar meteen pakken. Een opgeruimde kamer geeft letterlijk ruimte om te spelen. Wil je knutselen, maar zit je met je billen in de Lego, dan werkt dat niet echt lekker toch?

Wij hebben een super gave site gevonden met handige en mooie opbergers, zodat opruimen een fluitje van een cent wordt. De Kleine Zebra heeft niet alleen opbergers voor kleine kids, ze hebben ook leuke spullen die je prima in een stoere puber kamer kan gebruiken.

2. Op tijd naar bed

Voor kinderen van elk leeftijd is genoeg nachtrust echt een must. Het maffe is dat kinderen vaak helemaal geobsedeerd zijn door "lekker laat opblijven" terwijl hoofd en lijfje echt omvallen van de slaap. Een vaste bedtijd met bijpassend bedritueel kan helpen kinderen tijdig tot rust te laten komen en lang genoeg te slapen. Natuurlijk helpt het als ze ook een fijne, zachte en gave pyjama hebben waarin ze lekker knus in hun bedje kunnen liggen. Laat dat nou onze specialisatie zijn? Je vind ze in onze categorie kinderpyjama's.

3. Veel naar buiten

De hele tijd binnen zitten is niet goed voor kinderen (voor grote mensen trouwens ook niet) en al helemaal niet in deze bijzondere Corona tijd. Lekker veel frisse lucht is het devies, vitamine D tanken en weerstand opbouwen. Een wandeling in de buurt is al prima, helemaal leuk als er onderweg een speeltuintje te vinden is. Een ouderwets springtouw of een bal meenemen is anders een leuk alternatief. In beweging met die handel! Goed voor lichaam en geest. Onderzoek heeft aangetoond dat kinderen sterker en socialer worden van buitenspelen. En de grotere kids; hardlopen of een ander buitensport zorgt er voor dat je lekker in je vel zit, zodat je (online) je lessen met meer focus kan volgen.

Is de lockdown weer voorbij, dan vindt je bij Kidsproof leuke activiteiten en uitstapjes voor kinderen en Judith van Wijk van het Hip & Hot Blogazine heeft een aantal leuke uitstapjes voor pubers voor je op een rijtje gezet.

4. Minder tijd achter een schermpje zitten

Als er iets is wat we als opvoeders moeten proberen te beperken, dan is het wel het extreem aantal uren dat onze kinds achter een schermpje doorbrengen. Natuurlijk, opgroeien in deze tijd brengt automatisch met zich mee dat schermpjes overal zijn, maar 6 uur per dag achter een scherm zitten is echt niet goed voor die kids. Het aantal kinderen dat op jonge leeftijd al een bril nodig heeft is de afgelopen jaren schrikbarend gestegen. Veraf zien train je door buiten spelen, niet op de bank met een iPad. En dan die houding: voorovergebogen met de neus op het scherm. De fysiotherapeuten spinnen er garen bij, maar echt goed is het volgens ons niet. Natuurlijk, ook wij zetten ze zo nu en dan achter de TV omdat we even de handen vrij willen hebben, maar volgens ons is beperkte "schermtijd" toch echt aan te raden, wil je die kids een beetje fris houden.

5. Lees ik in één jaar 10 boeken of meer

Oh wat is lezen toch heerlijk, lekker reizen in je hoofd, je hoeft er de deur niet voor uit. De ideale slecht weer activiteit of gewoon omdat je helemaal gepakt wordt door een verhaal. Kleine kinderen kunnen met platenboeken al hun fantasie laten gaan, en als ze groter zijn en kunnen lezen dan wordt hun wereld verrijkt met de verhalen van anderen. Hier gaan er (zeker in de vakanties) per jaar heel wat boeken door heen. Zo blij dat er in de buurt een bibliotheek is. Overigens is (als je budget het toelaat) een e-reader echt helemaal top voor de echte leesboeken. Weliswaar toch weer een schermpje (sorry) maar de boeken kosten een fractie en op zo'n reader kan je mega veel boeken opslaan. Scheelt ook weer ruimte in de kast.

Op zoek naar fijne kinderboeken? Je vindt ze on- en offline bij bv de Libris boekhandels

6. Creatief zijn

Helemaal ons ding! Wij herinneren nog uit onze eigen jeugd dat we heel wat middagen aan de keukentafel super gezellig met vriendjes en vriendinnetjes de mooiste knutselwerken zaten te maken. Muziekje aan, limonade en koekjes er bij en knutselen maar. Onze moeders haalden hun tips uit knutselboeken en nu is daarbij Pinterest een onuitputtelijke bron van super gave ideeën. En wat is dat toch waardevol, met je eigen handen iets maken. Nog leuke is het als je zelf hebt bedacht wat het moet gaan worden. Creatief bezig zijn stimuleert ook de fantasie en zorgt er spelenderwijs voor dat kinderen hun ideeën om kunnen zetten in echte "dingen". Ook zo fijn: je wordt er echt super handig van!

Op zoek naar leuke knutsel tips: kijk dan eens bij Leuk met Kids. Een super site met echt heel veel inspiratie.

Heb je nog meer tips? Geef ze dan door in een reactie onder dit blog.